1日3分!ハンドマッサージで顔のたるみ対策!

気になる顔のたるみは、ハンドマッサージで
改善することができます。

たった3分でできるので、スキンケアの時間に
気軽に行うことができます。

顔のたるみを解消するためには、皮膚を持ち上げるように
マッサージしていくことがポイントです。

最初に目の回りです。
まぶたに指の腹を優しく沿わせてこめかみまで
マッサージします。努力するべき

そして目の下は骨に沿ってマッサージし、
目尻をあげるようにこめかみまで指をすべらせます。

次に頬です。口の横の部分に手を当て、耳の横まで
頬を持ち上げるようにマッサージします。

口の口角、そして法令線を上へ伸ばすように
意識しましょう。諦める前に

最後にあごです。
指でピースサインを作り、
あごから耳の下まで2本の指を
沿わせてマッサージをします。

これを毎日行うことで顔のたるみを
改善していくことができます。

リンパ液も流れやすくなるため、むくみにも効果的です。
お風呂上がりや朝のスキンケアの時間に習慣として
取り入れると続けやすいです。

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